Daily WOD – Jul 4, 2014
"Partner Bar Mile" 400m run (65/45#) 50 back squats (65/45#) 50 front squats (65/45#) 50 overhead squats (65/45#) 400m run (65/45#) 5o shoulder press (65/45#) 50 push press (65/45#) 50 push jerks (65/45#) 400m run…
"Partner Bar Mile" 400m run (65/45#) 50 back squats (65/45#) 50 front squats (65/45#) 50 overhead squats (65/45#) 400m run (65/45#) 5o shoulder press (65/45#) 50 push press (65/45#) 50 push jerks (65/45#) 400m run…